都說“北方靠摟，南方靠抖”。今天11時(shí)5分，太陽到達(dá)黃經(jīng)250度，今年的第20個(gè)節(jié)氣，“小雪”來了。此時(shí)，氣溫下降，降水由雨變成雪，大自然的“新陳代謝”速度減慢，由此轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。

“小雪封山，大雪封河”，氣溫會越來越低，直接表現(xiàn)就是，氣溫逐步降到0攝氏度以下。中央氣象臺21日預(yù)計(jì)，未來一周，冷空氣活動(dòng)依然會很頻繁，帶來氣溫跳水，雨雪天氣增多。(劉潭服裝）

（服裝加工）

天氣寒冷，飲食上要注意滋補(bǔ)肝腎，清瀉內(nèi)火和保養(yǎng)肌膚。少點(diǎn)咸，多點(diǎn)苦，如萵苣、芹菜、竹蓀、羊肉等，可以適當(dāng)多吃些。同時(shí)，可多吃“三黑”，即黑芝麻、黑荸薺和黑大豆。小雪時(shí)節(jié)要早睡晚起，不要熬夜，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。冬陽可貴，陽光燦爛的時(shí)候，也要多曬太陽，壯人陽氣，溫通經(jīng)脈。另外，一定要注意保暖，記得穿得暖和一點(diǎn)，不要感冒了哦。

“小雪絕愛初冬萬瓦霜，愿有人陪你共度。”劉潭服裝為你用心加工，讓你的心接力溫暖：

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